หลายครั้ง…ที่เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ไม่สามารถใช้อธิบายพลังของ “สัญชาตญาณ” ได้
หนังสือเล่มนี้จะเล่าถึง การใช้ชีวิตตามวิถีของ “สัญชาตญาณ” หรือ “ตามที่ใจปรารถนา” ที่จะทำให้คุณมีสุขภาพ “แข็งแรง” และ มีอายุ “ยืนยาว” ได้แบบง่าย ๆ เพียงแค่ทำตามสิ่งที่ใจ “ชอบ” อะไรที่ “ไม่ชอบ” ก็ไม่ต้อง “ฝืนใจ” ทำ
อย่างเช่น….
• ถ้าไม่อยากกินอาหารประเภทใด ก็ไม่ต้องกิน
• ถ้าไม่รู้สึกกระหายน้ำ ก็ไม่ต้องดื่ม
• แม้จะเป็น “อาหารเพื่อสุขภาพ” ถ้ากินมากเกินไป ก็ป่วยได้
• สาเหตุที่ทำให้เลือดสกปรก
• 5 วิธีที่ช่วยป้องกันโรคซึมเศร้า
แค่เพียงเลือกทำตามใจชอบ จาก “กฎ 25 ข้อ” ภายในเล่ม คุณก็จะดูอ่อนเยาว์ มีสุขภาพดี ห่างไกลจากโรค และมีอายุยืนยาว
———————————-
โดย Yuumi Ishihara
แปลโดย รศ. ดร.มังกร โรจน์ประภากร
จำนวนหน้า 224 หน้า / 180 บาท
ISBN 978-974-443-516-3
จำหน่ายวันแรก 1 พ.ย. 2555
เข้าชมตัวอย่างเนื้อหาและสารบัญได้ที่ สำนักพิมพ์ ส.ส.ท.
TPA Publishing 